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Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
828 kj
10%
198 kcal
Lípidos
8,52g
12%
Lípidos Saturados
3,228g
16%
Lípidos Monoinsaturados
3,531g
Lípidos Poliinsaturados
0,281g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
28,32g
57%
Sal
0,54g
9%
Colesterol
75mg
Potássio
306mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(198 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (40%)
 
Proteínas (60%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
198
Líp
8,52g
Carbs
0g
Prot
28,32g
Existem 198 calorias em Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida) (100 g).
Repartição das Calorias: 40% líp, 0% carbs , 60% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 42
1 fatia média (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 83
1 fatia grossa (aprox 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 125
1 dose (85 g) 168
100 g 198
1 chávena, cortada em cubos 265

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Carne de Vaca do Cachaço (Cortado até 0,5 cm de Gordura)
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Bife de Carne de Vaca
Carne de Vaca Picada Magra
Carne de Vaca Picada
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Ver também:

Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida)
Carne de Vaca do Peito Alto (apenas Parte Magra Consumida)
Costeleta de Cordeiro (Parte Magra e Gordura Consumida)
Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
Costeleta de Cordeiro (apenas Parte Magra Consumida)
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