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1 pastel grande (150 g, cru, 3 pastéis por 450 g)(produto após cozinhado)

Carne de Vaca Picada Panada

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pastel grande (150 g, cru, 3 pastéis por 450 g)(produto após cozinhado)
por dose
% DR*
Energia
1802 kj
22%
431 kcal
Lípidos
28,32g
40%
Lípidos Saturados
7,112g
36%
Lípidos Monoinsaturados
10,946g
Lípidos Poliinsaturados
7,787g
Carboidratos
20,18g
8%
Açúcar
2,39g
3%
Fibras
1,2g
Proteínas
22,53g
45%
Sal
2,00g
33%
Colesterol
66mg
Potássio
328mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
22%
da IDR*
(431 cal )
22% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (19%)
 
Lípidos (60%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
431
Líp
28,32g
Carbs
20,18g
Prot
22,53g
Existem 431 calorias em Carne de Vaca Picada Panada (1 pastel grande).
Repartição das Calorias: 60% líp, 19% carbs , 21% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pastel pequeno (90 g, cru, 5 pastéis por 450 g) (rendimento após o cozimento) 258
100 g 319
1 pastel médio (112 g, cru, 4 pastéis por 450 g) (produto após cozinhado) 322
1 dose (101 g) 322
1 pastel grande (150 g, cru, 3 pastéis por 450 g)(produto após cozinhado) 431

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