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Cascas de Batata no Forno

Factos Nutricionais
Quantidade
1 casca, pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru)
por dose
% DR*
Energia
208 kj
2%
50 kcal
Lípidos
0,03g
0%
Lípidos Saturados
0,009g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,001g
Lípidos Poliinsaturados
0,014g
Carboidratos
11,62g
4%
Açúcar
0,5g
1%
Fibras
1,7g
Proteínas
1,08g
2%
Sal
0,31g
5%
Colesterol
0mg
Potássio
162mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(50 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
50
Líp
0,03g
Carbs
11,62g
Prot
1,08g
Existem 50 calorias em Cascas de Batata no Forno (1 casca, pequena).
Repartição das Calorias: 1% líp, 91% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 43
1 casca, pequena (4,5 cm - 6 cm de diâmetro, cru) 50
1 dose (42 g) 63
1 casca, média (5,5 cm de diâmetro - 7,5 cm de diâmetro, cru) 63
1 casca, grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro, cru) 109
100 g 151

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