Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Cebolas

Factos Nutricionais
Quantidade: 100 g
 
por dose
Kilojoules 176 kj
Calorias 42 kcal
Proteínas 0,92 g
Carboidratos 10,11 g
  Açúcar 4,28 g
Lípidos 0,08 g
  Lípidos Saturados 0,026 g
  Lípidos Monoinsaturados 0,023 g
  Lípidos Poliinsaturados 0,062 g
Colesterol 0 mg
Fibras 1,4 g
Sódio 3 mg
Potássio 144 mg
2%
da IDR*
(42 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
42
Líp
0,08g
Carbs
10,11g
Prot
0,92g
Existem 42 calorias em Cebolas (100 g).
Repartição das Calorias: 2% líp, 90% carbs, 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia, fina 4
1 colher de sopa, cortada 4
1 fatia, média (0,3 cm de espessura) 6
1 oz 12
1 fatia, grande (0,6 cm de espessura) 16
10 anéis 25
1 pequena 29
100 g 42
1 média (6,5 cm de diâmetro) 46
1 chávena, fatiadas 48
1 grande 63
1 chávena, cortadas 67
1 lb 191

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