Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Cenouras Cozidas

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
226 kj
3%
54 kcal
Lípidos
2,48g
4%
Lípidos Saturados
0,468g
2%
Lípidos Monoinsaturados
1,094g
Lípidos Poliinsaturados
0,778g
Carboidratos
7,99g
3%
Açúcar
3,33g
4%
Fibras
2,9g
Proteínas
0,74g
1%
Sal
0,76g
13%
Colesterol
0mg
Potássio
227mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(54 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (39%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
54
Líp
2,48g
Carbs
7,99g
Prot
0,74g
Existem 54 calorias em Cenouras Cozidas (100 g).
Repartição das Calorias: 39% líp, 56% carbs , 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 2
1 cenoura bebé 3
1 pequena (14,5 cm de comprimento ou menos) 26
1 média (15 cm - 18 cm de comprimento) 31
1 grande (18,5 cm - 22 cm de comprimento) 37
1 dose (76 g) 41
100 g 54
1 chávena, fatiadas 82

Tipos de Cenouras relacionados :

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Cenouras
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Ver também:

Cebolas Maduras Cozidas
Cenouras (Congelado)
Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolos e Outros) em Molho com Base de Tomate
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Vieiras Fervidas ou Cozidas a Vapor
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Quantidade:
 

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