Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz
por dose
% DR*
Energia
438 kj
5%
105 kcal
Lípidos
1,73g
2%
Lípidos Saturados
0,305g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,543g
Lípidos Poliinsaturados
0,631g
Carboidratos
18,14g
7%
Açúcar
0g
0%
Fibras
3,1g
Proteínas
4,39g
9%
Sódio
81mg
Colesterol
0mg
Potássio
100mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
5%
da IDR*
(105 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Lípidos (15%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
105
Líp
1,73g
Carbs
18,14g
Prot
4,39g
Existem 105 calorias em Cereais de Aveia (Instantâneo, Seco e Enriquecido) (1 oz).
Repartição das Calorias: 15% líp, 69% carbs, 17% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pacote 103
1 oz 105
100 g 369

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