Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Cereal

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
519 kj
6%
124 kcal
Lípidos
1,12g
2%
Lípidos Saturados
0,274g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,369g
Lípidos Poliinsaturados
0,389g
Carboidratos
27,4g
11%
Açúcar
7,45g
8%
Fibras
1,7g
Proteínas
2,39g
5%
Sódio
223mg
Colesterol
0mg
Potássio
89mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(124 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (85%)
 
Lípidos (8%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
124
Líp
1,12g
Carbs
27,4g
Prot
2,39g
Existem 124 calorias em Cereal (1 chávena).
Repartição das Calorias: 8% líp, 85% carbs, 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 107
1 chávena 124
1 dose (33 g) 124
100 g 376

Tipos de Cereal relacionados:

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Cereais de Arroz (Enriquecido)
Cereais de Trigo Ralados (Pré-Adoçado)
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Ver também:

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Chocapic Chocapic
Nestum Nestum Mel
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