Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

100 g

Cereal

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1573 kj
19%
376 kcal
Lípidos
3,38g
5%
Lípidos Saturados
0,829g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,119g
Lípidos Poliinsaturados
1,179g
Carboidratos
83,02g
32%
Açúcar
22,57g
25%
Fibras
5,3g
Proteínas
7,24g
14%
Sal
1,69g
28%
Colesterol
0mg
Potássio
271mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
19%
da IDR*
(376 cal )
19% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (85%)
 
Lípidos (8%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
376
Líp
3,38g
Carbs
83,02g
Prot
7,24g
Existem 376 calorias em Cereal (100 g).
Repartição das Calorias: 8% líp, 85% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 chávena 124
1 dose (33 g) 124
100 g 376

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Ver também:

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Quantidade:
 

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