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Clara de Ovo

Factos Nutricionais
Quantidade
1 grandes
por dose
% DR*
Energia
72 kj
1%
17 kcal
Lípidos
0,06g
0%
Lípidos Saturados
0g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0g
Lípidos Poliinsaturados
0g
Carboidratos
0,24g
0%
Açúcar
0,23g
0%
Fibras
0g
Proteínas
3,6g
7%
Sódio
55mg
Colesterol
0mg
Potássio
54mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(17 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (6%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (91%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
17
Líp
0,06g
Carbs
0,24g
Prot
3,6g
Existem 17 calorias em Clara de Ovo (1 grandes).
Repartição das Calorias: 3% líp, 6% carbs, 91% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 15
1 grandes 17
100 g 52
1 chávenas 126

Tipos de Claras de Ovo relacionados:

Substituto do Ovo (Líquido)
Clara de Ovo Cozida
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Tipos de Ovos relacionados:

Ovo Cozido
Ovo Estrelado
Ovo Mexido (Inteiro, Cozido)
Ovo Escalfado
Ovo
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Ver também:

Dovo Clara de Ovo
Prozis Clara de Ovo
Gema de Ovo
Ovo Frito
Wrappers Wonton (inclui Wrappers de Rolo de Ovo)
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