Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Cogumelo Ostra

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
146 kj
2%
35 kcal
Lípidos
0,44g
1%
Lípidos Saturados
0,02g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,01g
Lípidos Poliinsaturados
0,04g
Carboidratos
6,43g
2%
Açúcar
1,11g
1%
Fibras
2,4g
Proteínas
3,34g
7%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
420mg
21%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(35 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (60%)
 
Lípidos (9%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Cogumelo Ostra
 

Resumo Nutricional:

Cals
35
Líp
0,44g
Carbs
6,43g
Prot
3,34g
Existem 35 calorias em Cogumelo Ostra (100 g).
Repartição das Calorias: 9% líp, 60% carbs , 31% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 5
100 g 35
1 grande 52

Tipos de Cogumelos relacionados :

Cogumelos
Cogumelos (Sólidos Escorridos, Enlatado)
Cogumelos Portobello
Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Cogumelos

Tipos de Vegetais relacionados :

Tomates Vermelhos
Espinafre
Cenouras
Cebolas
Alface
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Caçarola de Atum com Vegetais e Sopa de Cogumelo
Cogumelos Cozidos
Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos
Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos
Molho de Ostra
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Deluxe Salmon in Puff Pastry with Vegetables
Auchan Edamame
Revolu Green Bocados Vegetales
Iglo Lasanha de Proteina Vegetal
Vitacress Veggie
Vitacress Wok Ibérico


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.