Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Cogumelos Cozidos

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
201 kj
2%
48 kcal
Lípidos
2,74g
4%
Lípidos Saturados
0,489g
2%
Lípidos Monoinsaturados
1,089g
Lípidos Poliinsaturados
0,848g
Carboidratos
5,16g
2%
Açúcar
2,12g
2%
Fibras
2,1g
Proteínas
2,1g
4%
Sal
0,63g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
344mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(48 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (38%)
 
Lípidos (46%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
48
Líp
2,74g
Carbs
5,16g
Prot
2,1g
Existem 48 calorias em Cogumelos Cozidos (100 g).
Repartição das Calorias: 46% líp, 38% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 3
1 médio 6
1 grande 9
1 dose de 10 fatias 20
1 dose (80 g) 38
100 g 48
1 chávena 77

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Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)
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Rebentos de Bambu Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada)
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