Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
117 kj
1%
28 kcal
Lípidos
0,47g
1%
Lípidos Saturados
0,061g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,008g
Lípidos Poliinsaturados
0,182g
Carboidratos
5,26g
2%
Açúcar
2,19g
2%
Fibras
2,2g
Proteínas
2,16g
4%
Sal
0,60g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
354mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(28 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (63%)
 
Lípidos (12%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
28
Líp
0,47g
Carbs
5,26g
Prot
2,16g
Existem 28 calorias em Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada) (100 g).
Repartição das Calorias: 12% líp, 62% carbs , 25% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno 2
1 médio 3
1 grande 4
1 dose de 10 fatias 11
1 dose (78 g) 22
100 g 28
1 chávena 44

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