Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 chávena, cortados em cubos

Cogumelos Portobello

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cortados em cubos
por dose
% DR*
Energia
94 kj
1%
22 kcal
Lípidos
0,17g
0%
Lípidos Saturados
0,022g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,003g
Lípidos Poliinsaturados
0,067g
Carboidratos
4,36g
2%
Açúcar
1,55g
2%
Fibras
1,3g
Proteínas
2,15g
4%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
416mg
21%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(22 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (63%)
 
Lípidos (6%)
 
Proteínas (31%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
22
Líp
0,17g
Carbs
4,36g
Prot
2,15g
Existem 22 calorias em Cogumelos Portobello (1 chávena, cortados em cubos).
Repartição das Calorias: 6% líp, 63% carbs , 31% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço inteiro 22
1 chávena, cortados em cubos 22
100 g 26

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Ver também:

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Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada)
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Sopa de Creme de Cogumelos (Enlatado, Condensado)
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