Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Compotas e Conservas

Factos Nutricionais
Quantidade
1 colher de sopa
por dose
% DR*
Energia
233 kj
3%
56 kcal
Lípidos
0,01g
0%
Lípidos Saturados
0,002g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,008g
Lípidos Poliinsaturados
0g
Carboidratos
13,77g
5%
Açúcar
9,7g
11%
Fibras
0,2g
Proteínas
0,07g
0%
Sódio
6mg
Colesterol
0mg
Potássio
15mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
3%
da IDR*
(56 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (99%)
 
Lípidos (0%)
 
Proteínas (1%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
56
Líp
0,01g
Carbs
13,77g
Prot
0,07g
Existem 56 calorias em Compotas e Conservas (1 colher de sopa).
Repartição das Calorias: 0% líp, 99% carbs, 1% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pacote (15 g) 39
1 colher de sopa 56
1 oz 79
100 g 278

Tipos de Compotas relacionados:

Compota (Todos os Sabores)
Coservas de Compota
Compotas, Conservas, Doces (Pouco Açucar)
Doce
Compota com Açucar Reduzido
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Tipos de Pastas relacionados:

Pasta de Queijo
Margarina
Manteiga
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Ver também:

Compotas ou Conservas de Damasco
Arenque em Conserva
Compota e Manteiga de Amendoim
Sanduíche de Manteiga de Amendoim e Compota
Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado)
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