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Courgete Amarela

Factos Nutricionais
Quantidade: 1 chávena, fatiada
 
por dose
Kilojoules 75,312 kj
Calorias 18 kcal
Proteínas 1,37 g
Carboidratos 3,79 g
  Açúcar 2,49 g
Lípidos 0,2 g
  Lípidos Saturados 0,05 g
  Lípidos Monoinsaturados 0,018 g
  Lípidos Poliinsaturados 0,101 g
Colesterol 0 mg
Fibras 1,2 g
Sódio 2 mg
Potássio 296 mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(18 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Lípidos (8%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
18
Líp
0,2g
Carbs
3,79g
Prot
1,37g
Existem 18 calorias em Courgete Amarela (1 chávena, fatiada).
Repartição das Calorias: 8% líp, 67% carbs, 24% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 2
1 oz, crua, produto 4
1 dose (57 g) 9
100 g 16
1 chávena, fatiada 18
1 pequena 19
1 média 31
1 grande 52

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