Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 oz

Courgette

Factos Nutricionais
Quantidade: 1 oz
 
por dose
Kilojoules 20,92 kj
Calorias 5 kcal
Proteínas 0,34 g
Carboidratos 0,95 g
  Açúcar 0,49 g
Lípidos 0,05 g
  Lípidos Saturados 0,01 g
  Lípidos Monoinsaturados 0,004 g
  Lípidos Poliinsaturados 0,022 g
Colesterol 0 mg
Fibras 0,3 g
Sódio 3 mg
Potássio 74 mg
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
< 1%
da IDR*
(5 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Lípidos (8%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
5
Líp
0,05g
Carbs
0,95g
Prot
0,34g
Existem 5 calorias em Courgette (1 oz).
Repartição das Calorias: 8% líp, 67% carbs, 24% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 2
1 oz 5
100 g 16
1 chávena, fatiada 18
1 pequena 19
1 chávena, cortada 20
1 média 31
1 grande 52
1 lb 73

Tipos de Curgete relacionados:

Courgette (com Sal, Escorrido, Cozido)
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Ver também:

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