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Couve-Flor (Congelado)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
100 kj
1%
24 kcal
Lípidos
0,27g
0%
Lípidos Saturados
0,041g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,019g
Lípidos Poliinsaturados
0,128g
Carboidratos
4,68g
2%
Açúcar
2,22g
2%
Fibras
2,3g
Proteínas
2,01g
4%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
193mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(24 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (64%)
 
Lípidos (8%)
 
Proteínas (28%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Couve-Flor (Congelado)
 

Resumo Nutricional:

Cals
24
Líp
0,27g
Carbs
4,68g
Prot
2,01g
Existem 24 calorias em Couve-Flor (Congelado) (100 g).
Repartição das Calorias: 8% líp, 64% carbs , 28% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 chávena (pedaços de 2.5 cm) 16
100 g 24

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Couve-Flor
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