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Croutons

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1946 kj
23%
465 kcal
Lípidos
18,3g
26%
Lípidos Saturados
5,247g
26%
Lípidos Monoinsaturados
9,498g
Lípidos Poliinsaturados
2,368g
Carboidratos
63,5g
24%
Açúcar
4,41g
5%
Fibras
5g
Proteínas
10,8g
22%
Sal
3,10g
52%
Colesterol
7mg
Potássio
181mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
23%
da IDR*
(465 cal )
23% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (55%)
 
Lípidos (36%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
465
Líp
18,3g
Carbs
63,5g
Prot
10,8g
Existem 465 calorias em Croutons (100 g).
Repartição das Calorias: 36% líp, 55% carbs , 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
4 cubos 5
1 dose (12 g) 56
1 chávena 186
100 g 465

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