Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 oz
por dose
% DR*
Energia
242 kj
3%
58 kcal
Lípidos
0,94g
1%
Lípidos Saturados
0,214g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,434g
Lípidos Poliinsaturados
0,181g
Carboidratos
10,44g
4%
Açúcar
-
Fibras
0,7g
Proteínas
1,69g
3%
Sódio
99mg
Colesterol
0mg
Potássio
18mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
3%
da IDR*
(58 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (73%)
 
Lípidos (15%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
58
Líp
0,94g
Carbs
10,44g
Prot
1,69g
Existem 58 calorias em Croutons Simples (1/2 oz).
Repartição das Calorias: 15% líp, 73% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 oz 58
1 chávena 122
100 g 407

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