Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (88 g)
por dose
% DR*
Energia
317 kj
4%
76 kcal
Lípidos
2,16g
3%
Lípidos Saturados
0,403g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,907g
Lípidos Poliinsaturados
0,687g
Carboidratos
10,82g
4%
Açúcar
3,56g
4%
Fibras
3,5g
Proteínas
3,79g
8%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
149mg
7%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(76 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (25%)
 
Proteínas (19%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
76
Líp
2,16g
Carbs
10,82g
Prot
3,79g
Existem 76 calorias em Ervilhas Cozidas (Enlatado) (1 dose).
Repartição das Calorias: 25% líp, 56% carbs , 19% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (88 g) 76
100 g 86
1 chávena 150

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Quantidade:
 

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