| Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Espargos Cozidos (de Espargos Frescos)
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| Factos Nutricionais |
| Quantidade: 1 rebento médio (13,5 cm - 18 cm de comprimento) |
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| por dose |
| Kilojoules |
25,104 kj |
| Calorias |
6 kcal |
| Proteínas |
0,37 g |
| Carboidratos |
0,64 g |
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Açúcar |
0,2 g |
| Lípidos |
0,35 g |
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Lípidos Saturados |
0,071 g |
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Lípidos Monoinsaturados |
0,152 g |
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Lípidos Poliinsaturados |
0,115 g |
| Colesterol |
0 mg |
| Fibras |
0,3 g |
| Sódio |
37 mg |
| Potássio |
35 mg |
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (35%)
Lípidos (44%)
Proteínas (21%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
6
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Líp
0,35g
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Carbs
0,64g
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Prot
0,37g
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Existem 6 calorias em Espargos Cozidos (de Espargos Frescos) (1 rebento médio).
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| Repartição das Calorias: 44% líp, 36% carbs, 21% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Espargos relacionados:
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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