Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cozido
Energia
720 kj
9%
172 kcal
Lípidos
0,76g
1%
Lípidos Saturados
0,138g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,104g
Lípidos Poliinsaturados
0,296g
Carboidratos
36,93g
14%
Açúcar
1,12g
1%
Fibras
6,3g
Proteínas
7,42g
15%
Sal
0,82g
14%
Colesterol
0mg
Potássio
62mg
3%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (80%)
Lípidos (4%)
Proteínas (16%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
172
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Líp
0,76g
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Carbs
36,93g
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Prot
7,42g
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Existem 172 calorias em Esparguete de Trigo Integral (1 chávena, cozido).
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Repartição das Calorias: 4% líp, 80% carbs , 16% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Esparguete relacionados :
Tipos de Massa relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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