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1 dose (157 g)

Farinha Aveia

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (157 g)
por dose
% DR*
Energia
407 kj
5%
97 kcal
Lípidos
1,6g
2%
Lípidos Saturados
0,283g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,502g
Lípidos Poliinsaturados
0,584g
Carboidratos
17,02g
7%
Açúcar
0,38g
0%
Fibras
2,5g
Proteínas
4,07g
8%
Sal
0,47g
8%
Colesterol
0mg
Potássio
85mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(97 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (69%)
 
Lípidos (15%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
97
Líp
1,6g
Carbs
17,02g
Prot
4,07g
Existem 97 calorias em Farinha Aveia (1 dose).
Repartição das Calorias: 15% líp, 69% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 62
1 dose (157 g) 97
1 chávena, cozida 145
1 chávena, seca, produto 290

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Continente Farinha de Aveia
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