Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
264 kj
3%
63 kcal
Lípidos
0,49g
1%
Lípidos Saturados
0,098g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,108g
Lípidos Poliinsaturados
0,242g
Carboidratos
13,88g
5%
Açúcar
0,11g
0%
Fibras
2,3g
Proteínas
2,14g
4%
Sódio
71mg
Colesterol
0mg
Potássio
74mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(63 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (82%)
 
Lípidos (6%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
63
Líp
0,49g
Carbs
13,88g
Prot
2,14g
Existem 63 calorias em Farinha de Aveia Multi-Cereais (100 g).
Repartição das Calorias: 6% líp, 81% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 63
1 dose (157 g) 99
1 oz, seca, produto 103
1 chávena, cozida 147
1 chávena, seca, produto 295

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