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Farinha de Trigo Integral

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1418 kj
17%
339 kcal
Lípidos
1,87g
3%
Lípidos Saturados
0,322g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,232g
Lípidos Poliinsaturados
0,779g
Carboidratos
72,57g
28%
Açúcar
0,41g
0%
Fibras
12,2g
Proteínas
13,7g
27%
Sódio
5mg
Colesterol
0mg
Potássio
405mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
17%
da IDR*
(339 cal)
17% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
339
Líp
1,87g
Carbs
72,57g
Prot
13,7g
Existem 339 calorias em Farinha de Trigo Integral (100 g).
Repartição das Calorias: 5% líp, 80% carbs, 15% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 96
100 g 339
1 chávena 407

Tipos de Farinha relacionados:

Farinha Branca
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Ver também:

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Tortilha de Trigo Integral
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