Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1180 kj
14%
282 kcal
Lípidos
19,92g
28%
Lípidos Saturados
3,788g
19%
Lípidos Monoinsaturados
7,777g
Lípidos Poliinsaturados
7,148g
Carboidratos
15,76g
6%
Açúcar
0,95g
1%
Fibras
2,4g
Proteínas
10,9g
22%
Sal
0,34g
6%
Colesterol
27mg
Potássio
236mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
14%
da IDR*
(282 cal )
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (22%)
 
Lípidos (63%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
282
Líp
19,92g
Carbs
15,76g
Prot
10,9g
Existem 282 calorias em Flauta de Frango (100 g).
Repartição das Calorias: 63% líp, 22% carbs , 15% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 282
1 flauta 319
1 dose (113 g) 319

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