Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 colher de gelado pequena

Gelado

Factos Nutricionais
Quantidade
1 colher de gelado pequena
por dose
% DR*
Energia
370 kj
4%
88 kcal
Lípidos
4,72g
7%
Lípidos Saturados
2,912g
15%
Lípidos Monoinsaturados
1,289g
Lípidos Poliinsaturados
0,19g
Carboidratos
10,74g
4%
Açúcar
9,81g
11%
Fibras
0,3g
Proteínas
1,55g
3%
Sal
0,08g
1%
Colesterol
18mg
Potássio
89mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(88 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (47%)
 
Lípidos (46%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
88
Líp
4,72g
Carbs
10,74g
Prot
1,55g
Existem 88 calorias em Gelado (1 colher de gelado pequena).
Repartição das Calorias: 46% líp, 47% carbs, 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 57
1 colher de gelado pequena 88
1 colher de gelado média 133
1 fatia 133
1 dose (66 g) 133
1 colher de gelado grande 179
100 g 201
1 chávena 267

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Ver também:

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