Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

100 g

Gelado

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
841 kj
10%
201 kcal
Lípidos
10,72g
15%
Lípidos Saturados
6,618g
33%
Lípidos Monoinsaturados
2,93g
Lípidos Poliinsaturados
0,432g
Carboidratos
24,4g
9%
Açúcar
22,3g
25%
Fibras
0,7g
Proteínas
3,52g
7%
Sódio
74mg
Colesterol
40mg
Potássio
202mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(201 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (47%)
 
Lípidos (46%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
201
Líp
10,72g
Carbs
24,4g
Prot
3,52g
Existem 201 calorias em Gelado (100 g).
Repartição das Calorias: 46% líp, 47% carbs, 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 57
1 colher de gelado pequena 88
1 colher de gelado média 133
1 fatia 133
1 dose (66 g) 133
1 colher de gelado grande 179
100 g 201
1 chávena 267

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