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Gressinos Duros

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pequeno (aprox 10,5 cm de comprimento)
por dose
% DR*
Energia
86 kj
1%
21 kcal
Lípidos
0,48g
1%
Lípidos Saturados
0,07g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,178g
Lípidos Poliinsaturados
0,181g
Carboidratos
3,42g
1%
Açúcar
0,06g
0%
Fibras
0,2g
Proteínas
0,6g
1%
Sódio
33mg
Colesterol
0mg
Potássio
6mg
0%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(21 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (67%)
 
Lípidos (21%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
21
Líp
0,48g
Carbs
3,42g
Prot
0,6g
Existem 21 calorias em Gressinos Duros (1 pequeno).
Repartição das Calorias: 21% líp, 67% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 palito tamanho snack (cerca de 6,5 cm de comprimento) 8
1 pequeno (aprox 10,5 cm de comprimento) 21
1 dose (10 g) 41
1 médio (aprox 12 cm de comprimento) 41
1 grande (aprox 13,5 cm de comprimento) 82
1 oz 117
1 extra grande (aprox 17 cm de comprimento) 144
1 chávena, pedaços pequenos 190
100 g 412

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