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Gressinos Macios

Factos Nutricionais
Quantidade
1 palito pequeno (16 cm de comprimento)
por dose
% DR*
Energia
309 kj
4%
74 kcal
Lípidos
1,81g
3%
Lípidos Saturados
0,433g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,917g
Lípidos Poliinsaturados
0,302g
Carboidratos
12,13g
5%
Açúcar
0,22g
0%
Fibras
0,5g
Proteínas
2,07g
4%
Sódio
93mg
Colesterol
0mg
Potássio
22mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(74 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (67%)
 
Lípidos (22%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
74
Líp
1,81g
Carbs
12,13g
Prot
2,07g
Existem 74 calorias em Gressinos Macios (1 palito pequeno).
Repartição das Calorias: 22% líp, 66% carbs, 11% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada da superfície 13
1 polegada linear 21
1 palito pequeno (16 cm de comprimento) 74
1 oz 100
1 dose (32 g) 113
1 médio (17,5 cm) 113
1 chávena, pedaços pequenos 141
1 grande (19 cm) 148
100 g 352

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