Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1699 kj
20%
406 kcal
Lípidos
17,5g
25%
Lípidos Saturados
3,604g
18%
Lípidos Monoinsaturados
7,132g
Lípidos Poliinsaturados
5,637g
Carboidratos
51,23g
20%
Açúcar
1,05g
1%
Fibras
1,9g
Proteínas
10,24g
20%
Sal
1,12g
19%
Colesterol
3mg
Potássio
102mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
20%
da IDR*
(406 cal )
20% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (51%)
 
Lípidos (39%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
406
Líp
17,5g
Carbs
51,23g
Prot
10,24g
Existem 406 calorias em Gressinos Macios com Alho e Queijo Parmesão (100 g).
Repartição das Calorias: 39% líp, 51% carbs , 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 polegada da superfície 15
1 fatia ou palito pequeno 158
1 fatia ou palito médio 191
1 fatia ou palito 191
1 dose (47 g) 191
1 fatia ou palito grande 219
1 fatia de focaccia 231
100 g 406

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