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Guacamole

Factos Nutricionais
Quantidade: 1 colher de sopa
 
por dose
Kilojoules 96,232 kj
Calorias 23 kcal
Proteínas 0,29 g
Carboidratos 1,24 g
  Açúcar 0,1 g
Lípidos 2,08 g
  Lípidos Saturados 0,302 g
  Lípidos Monoinsaturados 1,393 g
  Lípidos Poliinsaturados 0,258 g
Colesterol 0 mg
Fibras 1 g
Sódio 22 mg
Potássio 69 mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(23 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (20%)
 
Lípidos (75%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
23
Líp
2,08g
Carbs
1,24g
Prot
0,29g
Existem 23 calorias em Guacamole (1 colher de sopa).
Repartição das Calorias: 75% líp, 20% carbs, 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 23
1 oz 45
1 dose (29 g) 46
100 g 157
1 chávena 366

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