Gumbo (tipo Nova Orleães com Marisco, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo)
Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Gumbo (tipo Nova Orleães com Marisco, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
Energia
745 kj
9%
178 kcal
Lípidos
8,39g
12%
Lípidos Saturados
1,786g
9%
Lípidos Monoinsaturados
2,933g
Lípidos Poliinsaturados
2,901g
Carboidratos
11,1g
4%
Açúcar
4,34g
5%
Fibras
1,7g
Proteínas
14,57g
29%
Sal
2,54g
42%
Colesterol
44mg
Potássio
459mg
23%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (25%)
Lípidos (42%)
Proteínas (33%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
178
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Líp
8,39g
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Carbs
11,1g
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Prot
14,57g
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Existem 178 calorias em Gumbo (tipo Nova Orleães com Marisco, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo) (1 chávena).
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Repartição das Calorias: 42% líp, 25% carbs , 33% prot. |
Quantidades comuns:
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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