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1 chávena (240 ml)

Iogurte de Frutas (sem Gordura)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena (240 ml)
por dose
% DR*
Energia
964 kj
12%
230 kcal
Lípidos
0,49g
1%
Lípidos Saturados
0,292g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,122g
Lípidos Poliinsaturados
0,039g
Carboidratos
46,55g
18%
Açúcar
46,55g
52%
Fibras
0g
Proteínas
10,78g
22%
Sal
0,36g
6%
Colesterol
5mg
Potássio
475mg
24%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
12%
da IDR*
(230 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
230
Líp
0,49g
Carbs
46,55g
Prot
10,78g
Existem 230 calorias em Iogurte de Frutas (sem Gordura) (1 chávena).
Repartição das Calorias: 2% líp, 80% carbs , 18% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 94
1 recipiente (125 g) 118
1 recipiente (170 g) 160
1 chávena (240 ml) 230

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