Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
393 kj
5%
94 kcal
Lípidos
0,2g
0%
Lípidos Saturados
0,119g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,05g
Lípidos Poliinsaturados
0,016g
Carboidratos
19g
7%
Açúcar
19g
21%
Fibras
0g
Proteínas
4,4g
9%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
2mg
Potássio
194mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
5%
da IDR*
(94 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
94
Líp
0,2g
Carbs
19g
Prot
4,4g
Existem 94 calorias em Iogurte de Frutas (sem Gordura) (100 g).
Repartição das Calorias: 2% líp, 80% carbs , 18% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 94
1 recipiente (125 g) 118
1 recipiente (170 g) 160
1 chávena (240 ml) 230

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