Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 recipiente de 170g

Iogurte de Soja

Factos Nutricionais
Quantidade
1 recipiente de 170g
por dose
% DR*
Energia
669 kj
8%
160 kcal
Lípidos
3,06g
4%
Lípidos Saturados
0,44g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,68g
Lípidos Poliinsaturados
1,729g
Carboidratos
27,13g
10%
Açúcar
2,11g
2%
Fibras
0,3g
Proteínas
5,95g
12%
Sal
0,15g
2%
Colesterol
0mg
Potássio
80mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(160 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (68%)
 
Lípidos (17%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
160
Líp
3,06g
Carbs
27,13g
Prot
5,95g
Existem 160 calorias em Iogurte de Soja (1 recipiente de 170g).
Repartição das Calorias: 17% líp, 68% carbs , 15% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 94
4 recipientes de 28 g, aprox 1/2 chávena 106
1 recipiente de 170g 160
1 chávena 246

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