Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Lasagna com Carne e Espinafres
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)
Energia
1475 kj
18%
353 kcal
Lípidos
12,92g
18%
Lípidos Saturados
6,633g
33%
Lípidos Monoinsaturados
4,188g
Lípidos Poliinsaturados
0,747g
Carboidratos
37,49g
14%
Açúcar
5,89g
7%
Fibras
3,2g
Proteínas
21,88g
44%
Sal
1,96g
33%
Colesterol
51mg
Potássio
522mg
26%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (42%)
Lípidos (33%)
Proteínas (25%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
353
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Líp
12,92g
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Carbs
37,49g
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Prot
21,88g
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Existem 353 calorias em Lasagna com Carne e Espinafres (1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)).
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Repartição das Calorias: 33% líp, 42% carbs , 25% prot. |
Quantidades comuns:
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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