Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Maçã Assada

Factos Nutricionais
Quantidade
1 maçã
por dose
% DR*
Energia
680 kj
8%
162 kcal
Lípidos
0,27g
0%
Lípidos Saturados
0,046g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,012g
Lípidos Poliinsaturados
0,084g
Carboidratos
42,42g
16%
Açúcar
36,8g
41%
Fibras
3,9g
Proteínas
0,43g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
159mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(162 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (98%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (1%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Maçã Assada Maçã Assada Maçã Assada
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Resumo Nutricional:

Cals
162
Líp
0,27g
Carbs
42,42g
Prot
0,43g
Existem 162 calorias em Maçã Assada (1 ).
Repartição das Calorias: 1% líp, 98% carbs , 1% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 95
1 maçã 162
1 dose (171 g) 162

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