Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 chávena

Maçã Seca

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
874 kj
10%
209 kcal
Lípidos
0,28g
0%
Lípidos Saturados
0,045g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,011g
Lípidos Poliinsaturados
0,08g
Carboidratos
56,67g
22%
Açúcar
49,18g
55%
Fibras
7,5g
Proteínas
0,8g
2%
Sal
0,19g
3%
Colesterol
0mg
Potássio
387mg
19%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(209 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (98%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (1%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
209
Líp
0,28g
Carbs
56,67g
Prot
0,8g
Existem 209 calorias em Maçã Seca (1 chávena).
Repartição das Calorias: 1% líp, 98% carbs , 1% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 anel 16
1 dose (22 g) 53
1 chávena 209
100 g 243

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