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Maçãs Fuji

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
216 kj
3%
52 kcal
Lípidos
0,17g
0%
Lípidos Saturados
0,028g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,007g
Lípidos Poliinsaturados
0,051g
Carboidratos
13,81g
5%
Açúcar
10,39g
12%
Fibras
2,4g
Proteínas
0,26g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
107mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 10 mai 20 08:47
3%
da IDR*
(52 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (95%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (2%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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Maçãs Fuji Maçãs Fuji Maçãs Fuji
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Resumo Nutricional:

Cals
52
Líp
0,17g
Carbs
13,81g
Prot
0,26g
Existem 52 calorias em Maçãs Fuji (100 g).
Repartição das Calorias: 3% líp, 96% carbs, 2% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 anel 7
1 fatia 9
1 oz 13
100 g 52
1 pequena (6,5 cm de diâmetro) (aprox 4 por 450 g) 55
1 chávena, fatiadas 57
1 chávena, cortadas em quarta parte, cortadas 64
1 média (7 cm de diâmetro)(aprox 3 por 450 g) 71
1 dose (138 g) 71
1 grande (8,5 cm de diâmetro) (aprox 2 por 450 g) 109

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