Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Maionese sem Gordura

Factos Nutricionais
Quantidade
1 colher de sopa
por dose
% DR*
Energia
56 kj
1%
13 kcal
Lípidos
0,43g
1%
Lípidos Saturados
0,096g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,302g
Lípidos Poliinsaturados
0,01g
Carboidratos
2,48g
1%
Açúcar
1,65g
2%
Fibras
0,3g
Proteínas
0,03g
0%
Sódio
126mg
Colesterol
1mg
Potássio
8mg
0%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 28 nov 09 10:33
1%
da IDR*
(13 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (71%)
 
Lípidos (28%)
 
Proteínas (1%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
13
Líp
0,43g
Carbs
2,48g
Prot
0,03g
Existem 13 calorias em Maionese sem Gordura (1 colher de sopa).
Repartição das Calorias: 28% líp, 71% carbs, 1% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose, se for sanduíche 13
1 colher de sopa 13
1 oz 24
1 dose (32 g) 27
100 g 84
1 chávena 215

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