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Mandioca Cozida (Yuca Blanca)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
724 kj
9%
173 kcal
Lípidos
2,04g
3%
Lípidos Saturados
0,404g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,908g
Lípidos Poliinsaturados
0,565g
Carboidratos
37,46g
14%
Açúcar
1,67g
2%
Fibras
1,8g
Proteínas
1,34g
3%
Sódio
205mg
Colesterol
0mg
Potássio
240mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(173 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (86%)
 
Lípidos (11%)
 
Proteínas (3%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
173
Líp
2,04g
Carbs
37,46g
Prot
1,34g
Existem 173 calorias em Mandioca Cozida (Yuca Blanca) (100 g).
Repartição das Calorias: 11% líp, 86% carbs, 3% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço 35
1 oz 49
100 g 173
1 dose (137 g) 237
1 chávena, cortada em cubos 237

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