Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 oz
por dose
% DR*
Energia
205 kj
2%
49 kcal
Lípidos
0,58g
1%
Lípidos Saturados
0,115g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,257g
Lípidos Poliinsaturados
0,16g
Carboidratos
10,62g
4%
Açúcar
0,47g
1%
Fibras
0,5g
Proteínas
0,38g
1%
Sódio
58mg
Colesterol
0mg
Potássio
68mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(49 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (86%)
 
Lípidos (11%)
 
Proteínas (3%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
49
Líp
0,58g
Carbs
10,62g
Prot
0,38g
Existem 49 calorias em Mandioca Cozida (Yuca Blanca) (1 oz).
Repartição das Calorias: 11% líp, 86% carbs, 3% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço 35
1 oz 49
100 g 173
1 dose (137 g) 237
1 chávena, cortada em cubos 237

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