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Mandioca Cozida (Yuca Blanca, Cozinhado sem Adicionar Gordura)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
674 kj
8%
161 kcal
Lípidos
0,28g
0%
Lípidos Saturados
0,074g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,075g
Lípidos Poliinsaturados
0,048g
Carboidratos
38,27g
15%
Açúcar
1,71g
2%
Fibras
1,8g
Proteínas
1,37g
3%
Sal
0,49g
8%
Colesterol
0mg
Potássio
245mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(161 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (95%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (3%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Mandioca Cozida (Yuca Blanca, Cozinhado sem Adicionar Gordura)
 

Resumo Nutricional:

Cals
161
Líp
0,28g
Carbs
38,27g
Prot
1,37g
Existem 161 calorias em Mandioca Cozida (Yuca Blanca, Cozinhado sem Adicionar Gordura) (100 g).
Repartição das Calorias: 2% líp, 95% carbs , 3% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço 32
100 g 161
1 dose (132 g) 213
1 chávena, cortada em cubos 213

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