Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
2042 kj
24%
488 kcal
Lípidos
28,3g
40%
Lípidos Saturados
8,074g
40%
Lípidos Monoinsaturados
10,377g
Lípidos Poliinsaturados
8,41g
Carboidratos
58,4g
22%
Açúcar
-
Fibras
2,8g
Proteínas
5,7g
11%
Sal
0,90g
15%
Colesterol
32mg
Potássio
224mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
24%
da IDR*
(488 cal )
24% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (46%)
 
Lípidos (50%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
488
Líp
28,3g
Carbs
58,4g
Prot
5,7g
Existem 488 calorias em Massa para Bolachas Cookies com Pepitas de Chocolate (com Margarina) (100 g).
Repartição das Calorias: 50% líp, 46% carbs , 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 média (5,5 cm de diâmetro) 78
1 barra (quadrado de 5 cm) 156
100 g 488

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Bolachas Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga)
Bolachas Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio)
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Bolachas Cookies de Manteiga de Amendoim
Bolachas Cookies de Aveia
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Bolacha Cookie
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Ver também:

Massa para Bolachas Cookies com Pepitas de Chocolate
Massa para Taco de Farinha
Massa com Molho de Carne
Massa sem Carne com Molho de Tomate
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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