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Melancia

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
126 kj
2%
30 kcal
Lípidos
0,15g
0%
Lípidos Saturados
0,016g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,037g
Lípidos Poliinsaturados
0,05g
Carboidratos
7,55g
3%
Açúcar
6,2g
7%
Fibras
0,4g
Proteínas
0,61g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
112mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(30 cal )
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (89%)
 
Lípidos (4%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Melancia Melancia

Resumo Nutricional:

Cals
30
Líp
0,15g
Carbs
7,55g
Prot
0,61g
Existem 30 calorias em Melancia (100 g).
Repartição das Calorias: 4% líp, 89% carbs , 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 produto de 28 g 4
1 meia-lua pequena 21
100 g 30
1 chávena, cortada em cubos 46
1 fatia (2,5 cm de espessura, 19 cm - 24 cm de comprimento, 10 cm de altura no centro) 86
1 dose (286 g) 86
1 meia-lua média 86
1 meia-lua (aprox 1/16 de melão) 86
1 fatia inteira redonda (2,5 cm de espessura) 171
1 meia-lua grande 172

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