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1 chávena, corte ondulado

Microplaquetas de Batata

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, corte ondulado
por dose
% DR*
Energia
732 kj
9%
175 kcal
Lípidos
11,99g
17%
Lípidos Saturados
3,507g
18%
Lípidos Monoinsaturados
3,149g
Lípidos Poliinsaturados
3,894g
Carboidratos
15,92g
6%
Açúcar
1,32g
1%
Fibras
1,4g
Proteínas
2,1g
4%
Sal
0,42g
7%
Colesterol
0mg
Potássio
525mg
26%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
9%
da IDR*
(175 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (35%)
 
Lípidos (60%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
175
Líp
11,99g
Carbs
15,92g
Prot
2,1g
Existem 175 calorias em Microplaquetas de Batata (1 chávena, corte ondulado).
Repartição das Calorias: 60% líp, 35% carbs, 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço, normal 10
1 pedaço 10
1 pedaço, corte ondulado 13
1 chávena, normais 137
1 dose (28 g) 153
1 saco de dose única 153
1 oz 155
1 chávena, corte ondulado 175
1 saco pequeno 274
1 chávena, esmagadas 306
100 g 547

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Ver também:

Batata Assada
Cascas de Batata no Forno
Salada de Batata tipo Alemão
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