Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
2289 kj
27%
547 kcal
Lípidos
37,47g
54%
Lípidos Saturados
10,96g
55%
Lípidos Monoinsaturados
9,84g
Lípidos Poliinsaturados
12,17g
Carboidratos
49,74g
19%
Açúcar
4,12g
5%
Fibras
4,4g
Proteínas
6,56g
13%
Sal
1,31g
22%
Colesterol
0mg
Potássio
1642mg
82%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
27%
da IDR*
(547 cal)
27% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (35%)
 
Lípidos (60%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
547
Líp
37,47g
Carbs
49,74g
Prot
6,56g
Existem 547 calorias em Microplaquetas de Batata (100 g).
Repartição das Calorias: 60% líp, 35% carbs, 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço, normal 10
1 pedaço 10
1 pedaço, corte ondulado 13
1 chávena, normais 137
1 dose (28 g) 153
1 saco de dose única 153
1 oz 155
1 chávena, corte ondulado 175
1 saco pequeno 274
1 chávena, esmagadas 306
100 g 547

Tipos de Microplaquetas relacionados:

Batatas Fritas (com Sal)
Batatas Fritas sem Gordura
Tortilhas (Baixo Teor de Gordura, no Forno)
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Tipos de Lanches relacionados:

Pretzels
Bolachas Crackers
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Ver também:

Batata Assada
Cascas de Batata no Forno
Salada de Batata tipo Alemão
Pão de Batata
Batata Gratinada
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Pesquisa de Alimentos

     
 

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Alimentos Consumidos Recentemente:

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