Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 lb
por dose
% DR*
Energia
930 kj
11%
222 kcal
Lípidos
1,13g
2%
Lípidos Saturados
0,231g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,073g
Lípidos Poliinsaturados
0,54g
Carboidratos
42g
16%
Açúcar
11,11g
12%
Fibras
13,6g
Proteínas
11,75g
23%
Sal
1,69g
28%
Colesterol
0mg
Potássio
1320mg
66%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
11%
da IDR*
(222 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (74%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
222
Líp
1,13g
Carbs
42g
Prot
11,75g
Existem 222 calorias em Mistura de Vegetais (Sólidos Escorridos, Enlatado) (1 lb).
Repartição das Calorias: 5% líp, 75% carbs , 21% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 49
1 chávena 80
1 lb 222

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Ver também:

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Espinafre (Sólidos Escorridos, Enlatado)
Espargos (Sólidos Escorridos, Enlatado)
Cogumelos (Sólidos Escorridos, Enlatado)
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