Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (94 g)
por dose
% DR*
Energia
319 kj
4%
76 kcal
Lípidos
1,99g
3%
Lípidos Saturados
0,376g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,885g
Lípidos Poliinsaturados
0,609g
Carboidratos
11,98g
5%
Açúcar
2,88g
3%
Fibras
4g
Proteínas
2,61g
5%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
0mg
Potássio
154mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(76 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (62%)
 
Lípidos (24%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras)
 

Resumo Nutricional:

Cals
76
Líp
1,99g
Carbs
11,98g
Prot
2,61g
Existem 76 calorias em Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras) (1 dose).
Repartição das Calorias: 24% líp, 63% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose (94 g) 76
100 g 81
1 chávena 151

Tipos de Vegetais Misturados relacionados :

Mistura de Vegetais (Sólido e Líquido, Enlatado)
Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado)
Mistura de Vegetais (Sólidos Escorridos, Enlatado)
Mistura de Vegetais (Congelado)
Legumes Cozidos
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Tipos de Vegetais relacionados :

Cogumelos
Alface
Cebolas
Cenouras
Tomates Vermelhos
Espinafre
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Ver também:

Feijão Verde
Ervilhas e Cenouras (Congelado)
Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas
Pão de Mistura Torrado
Feijão Verde (Sólido e Líquido, Enlatado)
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